ストレスが原因?『TCH』が引き起こす体の不調2023/05/08 【未分類】 こんにちは。院長の西野です。『五月病』という言葉があるように、この時期には新生活のストレスから、気分が滅入ってしまう方が多くいらっしゃいます。 実は、ストレスにも「良いストレス」と「悪いストレス」があるのをご存じでしょうか。 新しいことへの挑戦や、環境の変化、趣味を見つける、などといった「ポジティブな体験」も、脳にとってはストレスなのです。 適度なストレスは集中力や幸福感を高め… 続きを読む