こんにちは！

少しずつ暖かくなってきましたが、花粉症の方には毎日辛い時期ですね😢

花粉症で鼻呼吸ができなくなると口呼吸になるため、お口の中の唾液の量も少なくなり、虫歯や歯周病のリスクが高くなります！

また、花粉症のお薬には唾液の分泌も抑制するものが多いようです😳

お口の乾燥を防ぐには

●こまめに水分補給をする

●うがいの回数を増やす

●キシリトールガムを食べる

●咀嚼の回数を多くする

などが効果的です🌟

また、いつも以上にセルフケアを念入りに行いましょう😊